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16 de septiembre de 2010

Diferentes tipos de meditación

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Aportes acerca de Distintos tipos de meditación, de respiración...


Cuando necesitamos gritar, vociferar, levantar excesiva-mente la voz, difamar, juzgar, criticar, o gesticular airadamente para exponer nuestras razones, es porque estamos equivocados e inseguros de nuestras posturas. El valor de la razón, la verdad y la lógica, siempre se im-ponen y mucho más fácilmente si conservamos la calma y ex-ponemos nuestros argumentos con serenidad. La verdad y la razón no necesitan gritos ni exigencias, siempre terminan por imponerse.

"En el camino a la sabiduría, el primer paso es silencio, el segundo, escuchar y por sobre todas las cosas AMAR.

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Meditación Para La Abundancia Y Prosperidad



Siéntese cómodo, suelte cualquier vestimenta ajustada, cerciórese que su columna este en línea recta, cierre suavemente sus ojos, puede poner sus manos sobre los muslos, respire profundamente y libremente, concéntrese en cada respiración siendo conciente de cómo el aire entra a su organismo por la nariz y pasa por los pulmones, bajando hasta el estomago, sea conciente de cómo el aire sale de su organismo por la nariz.

-Sienta como en cada inspiración esta abrazando la vida.

-Respire lento y profundo.
-Sienta como en cada inspiración, le está dando la bienvenida

a una mayor vitalidad.

-Respire lento y profundo.
-Sienta como en cada inspiración está entrando el amor llénate de sentimiento.

-Respire lento y profundo.
-Siente como en cada inspiración está entrando la alegría.

-Respira lento y profundo.
-Siente en cada inspiración como el aire entra a tus células y se llena de energía que recorre tu organismo.

-Respira lento y profundo.


-Siente en cada inspiración como tu organismo se va relajando.

-Respira lento y profundo.


-Siente tus hombros, tu mandíbula, tu espalda todo tu cuerpo, siente como se van soltando todos tus músculos, deja fluir la energía en tu organismo.

-Respira lento y profundo


-Elije vivir tu vida con abundancia y prosperidad, desde hoy te permitirás tener lo que necesites en cada momento.

-Respira lento y profundo, toma conciencia de tu propia vida, de tus pensamientos.

-Respira lento y profundo.


-Recuerda que estás conectado a la sabiduría y energía vital, tus pensamientos, tu mente, desde hoy se abren a ti posibilidades para comenzar una vida plena llena de evolución a todos los niveles.
-Acepta la prosperidad y abundancia en tu vida, presta atención a tu ser interno, sigue tu corazón, el te guía y disfruta del milagro de la vida en cada momento, en cada respiración.

-Respira profunda y lentamente.


-Tu relación con el dinero es cada día más saludable. Tus ingresos aumentan constantemente y tus gastos permanecerán igual o disminuyen. Tus necesidades se ven cubiertas.

-Elige tener pensamientos de abundancia que te nutran y sustenten.
-Respira lenta y profundamente.

Le damos la bienvenida a la abundancia de alegría, de amor y de dinero en nuestras vidas.

-Respira profundamente y lentamente, siendo conciente de cómo va pasando el aire a tu organismo a cada una de tus células y acepta la prosperidad en tu vida, tomando conciencia de todas tus cualidades positivas, te abres para recibir y aceptar ideas nuevas y maravillosas, permítete elegir que entre la prosperidad en tu vida, como jamás había entrado antes.

-Merecemos lo mejor y elegimos aceptarlo tus ingresos van en constante aumento, retira todo pensamiento de pobreza y entramos a la prosperidad, amándonos cada día más, alegrándonos de ser quien soy, sabiendo

que la vida está aquí para mi y me proporciona todo lo que necesito.

-Respira profundo y lentamente siendo conciente.
-Voy de alegría en alegría. De abundancia en abundancia. Siento mi poder de crear. Siento mi respiración. Siento el poder del sonido. Siento el poder del sol. Siento el poder de la tierra. Siento el poder del agua. Siento el poder del aire. Siento el poder de mi amor. Siento el poder de mi perdón. Siento el poder de mi buena disposición a cambiar. Siento el poder de mi elección de vivir mi vida en abundancia y prosperidad.

-Respiro profundo y lentamente.


-Relaja el cuerpo y la mente visualiza sobre tu cabeza un rayo de luz dorado, que viene desde el sol, emitiendo una energía dorada, hacia ti,te vas llenando de esa luz de la sabiduría divina, que rebosa y penetra por la parte superior de tu cabeza, llenándote de luz, salud, sabiduría, y abundancia todos los vacíos de tu cuerpo, equilibrando tu ser, iluminando todos tus cuerpos y esa luz dorada que penetro por tu cabeza ira a conectar con el magma o centro de la tierra para así compartir ese bienestar.

Estas lleno de esa luz que sale de ti y se derrama por tu casa, por tu barrio, por tu ciudad, por tu país, y por todo el planeta tierra, atrayendo la sabiduría y la abundancia del universo.

Quédate ahora en silencio y permanece en el más completo estado de sosiego para recibir e irradiar todas esas bendiciones y compartiéndolas con la tierra.

Agradece conexión a tu yo superior y a todos.


Namaste,
Aida Marina

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CREANDO ABUNDANCIA


Todos estamos conectados en el Campo de la Vida (Campo Cuántico de la Vida). Nuestros pensamientos más intensos, sentimientos y sensaciones crean una realidad que se convierte en nuestra “experiencia global”. Esto es básicamente un acuerdo que es creado a través de la percepción de la conciencia grupal. Es decidido por la masa crítica o 51% de la conciencia. Nuestro objetivo es crear una plantilla para que la masa crítica alcance un nivel superior de conciencia.

Ejercicio de Meditación de Abundancia:

Una gran onda de luz del centro del Universo fluye a nuestro cuerpo y nuestra conciencia. La hermosa luz dorada ilumina cada célula en su cuerpo. La abundancia y la prosperidad fluyen a cada célula de su cuerpo, mientras usted experimenta esta onda de prosperidad como amor, luz y alegría.

Usted tiene todo lo que necesita y más. Usted sabe que siempre será cuidado. Está a salvo. Todas sus cuentas son fácilmente pagadas. Sus ahorros están rápidamente aumentando. Es fácil visualizar el dinero llegando a raudales a su vida. Usted lo siente y lo percibe. Es AHORA. Sus amistades, familia y todo el mundo a su alrededor también están viviendo en abundancia y prosperidad.


Cada vez que usted se enfoca en este pensamiento, sentimiento o sensación, su prosperidad aumenta y fluye hacia afuera a nuestra nación y el mundo. Usted siente la alegría y estabilidad de nuestra economía y la economía del mundo – como redes de luz y prosperidad. ¡ASÍ SEA!
Sarah Biermann


Fuente: formarse.com.ar

2 comentarios:

Anónimo dijo...

La meditación es trascendental para una apertura de la conciencia, no solo como una moda o una corriente pasajera, ya desde miles de años hemos escuchado la importancia de la misma, por algo será.

Anónimo dijo...

muy buena la mujer de la foto... pongan más fotos de ella